Zuletzt aktualisiert: 19. November 2022

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Eine Langhantel ist eine lange Metallstange mit Gewichten an beiden Enden. Die Gewichte haben normalerweise die Form von Platten, die hinzugefügt oder entfernt werden können, um das Gewicht, das der Sportler hebt, zu erhöhen oder zu verringern. Langhanteln gibt es in verschiedenen Größen und Formen, je nachdem, welche Art von Übung du machen willst (z. B. Kraftdreikampf oder olympisches Heben).




Langhantel mit Gewichten Test: Favoriten der Redaktion & Vergleichbare Produkte

Hs Hop-Sport Langhantel Mit Gewichten

Das Kurzhantelset 59 kg: 1x Langhantelstange 167 cm/30 mm Stahl, 2x verchromte Sternverschlüsse, Hantelscheiben-Set aus Kunststoff: 4x 10 kg, 2x 5 kg ist perfekt für Menschen, die in Form kommen und ihre allgemeine Gesundheit verbessern wollen. Die Langhantel in diesem Kurzhantelset ist mit rutschfesten Griffflächen ausgestattet, die das Abrutschen der Hand während des Trainings verhindern. Die Langhantelstange hat zwei Schraubverschlüsse, mit denen die Gewichte auf der Stange fixiert werden und die einen schnellen Wechsel der Gewichtsscheiben ermöglichen. Gewichte mit einer bodenschonenden Kunststoffummantelung ermöglichen ein geräuscharmes Training. Dank der verstärkten Innenkonstruktion sind sie sehr langlebig und widerstandsfähig gegen Beschädigungen.

Scsports Langhantel Mit Gewichten

Das Hantelscheiben-Set 27,5 kg ist ideal für das freie Training mit einer Kurzhantelstange. Es besteht aus 4 x 5 kg, 2 x 2,5 kg und 2 x 1,25 kg Hantelscheiben mit einer Standardbohrung von 30 mm. Das Gewichtsset besteht aus hochverdichtetem Zement, der mit Kunststoff beschichtet ist. Die Scheiben fixieren sich gegenseitig mit Hilfe von Mulden und Knöpfen inkl. Schnellspanner zur Befestigung der Gewichte an der Hantelstange. Dank des bodenschonenden und leisen Trainings, bei dem keine Rotation möglich ist, wird dein Workout so effektiv wie nie zuvor sein.

Dms Langhantel Mit Gewichten

Dieses Produkt eignet sich für viele Arten von Training, einschließlich Arm-, Schulter- und Rückenmuskeln. Es ist auch ideal für den Einsatz bei Heim- und Gymnastikübungen. Mit der angebotenen Verbindungsstange erhältst du eine längere Langhantelstange, mit der du verschiedene Körperteile besser trainieren und ein besseres Trainingsergebnis erzielen kannst. Mit diesem Produkt sind Variationen möglich, indem du die Gewichtsscheiben je nach deiner Trainingsroutine frei kombinierst. So kannst du die Gewichte leicht an dein aktuelles Training anpassen und sie bei Bedarf einfach erhöhen oder reduzieren. Im Lieferumfang sind 2 Kurzhantelstangen, 4 Sternverschlüsse, 1 Verlängerungsstange, 4 1,25 kg Gewichtsscheiben, 4 1,5 kg Gewichtsscheiben, 4 2 kg Gewichtsscheiben und 4 2,5 kg Gewichtsscheiben enthalten. So kannst du eine unterschiedliche Anzahl von Hanteln kombinieren, um verschiedene Körperteile zu trainieren. Zum Beispiel: Schultermuskeltraining – Brustmuskeltraining – Bizepstraining – Bauchmuskeltraining.

Artsport Langhantel Mit Gewichten

Das 3in1-Hantelset ist der perfekte Weg, um bequem zu Hause zu trainieren. Mit diesem kompletten Set hast du alles, was du brauchst, um den Muskelaufbau herauszufordern und an der Definition zu arbeiten. Das Set enthält 2x Kurzhanteln (lang: 45 cm), 1x Langhantel (lang: 167 cm), 1x Sz-Curl-Hantel (lang: 120 cm). Die dicken Stangen haben einen Durchmesser von 2,5 cm und das Set wird mit 60 kg Gewichten geliefert. Es gibt 12 Gewichte mit 3 Gewichtsklassen, so dass du leicht ein Gewicht finden kannst, das für dein Training geeignet ist. Mit den Sternverschlüssen lassen sich die Gewichte einfach und schnell an den Hanteln befestigen, und die rutschfesten Griffe sorgen für einen sicheren Halt beim Training.

Hs Hop-Sport Langhantel Mit Gewichten

Das Hantelset 75 kg ist perfekt für dein Fitnessstudio zu Hause. Es enthält 1x Kurzhantel 120cm/30mm Stahl, 1x Langhantel 167cm/30mm Stahl, 2x Kurzhantelstange 45cm/30mm Hohlstahl, 8x Sternverschlüsse und Gewichtsscheiben: 2×10 kg, 4x 5 kg, 4x 2,5 kg, 6x 1,25 kg. Die Kurzhantelstangen und die Langhantelstange sind mit rutschfesten Griffflächen ausgestattet, damit deine Hände beim Training nicht abrutschen. Jede Hantelstange hat zwei Schraubverschlüsse, mit denen du die Gewichte an der Stange befestigen und die Hantelscheiben schnell austauschen kannst. Die Gewichte mit einer bodenschonenden Kunststoffummantelung ermöglichen ein geräuscharmes Training. Dank der verstärkten Innenkonstruktion sind sie sehr langlebig und widerstandsfähig gegen Beschädigungen.

Scsports Langhantel Mit Gewichten

Die Hanteln sind aus hochwertigen Materialien gefertigt, die strapazierfähig und langlebig sind. Die Hantelscheiben bestehen aus Kunststoff und sind mit einer bodenschonenden Kunststoffbeschichtung versehen. Die Hantelscheiben sind mit ineinander greifenden Noppen und Mulden ausgestattet, die die Scheibenrotation minimieren. Das Set enthält zwei Kurzhanteln, eine Langhantel, eine Curlstange, acht Sternverschlüsse und sechs Hantelscheiben. Das Set ist ideal für Krafttraining, Bodybuilding, klassisches Krafttraining, Fitness, Bankdrücken sowie Schulter- und Armtraining.

Bad Company Langhantel Mit Gewichten

Das effektive Training Langhantelset ist das ideale Workout für mehr Kraft und Ausdauer. Dank des geringen Gewichts ist das Langhantelset auch für Anfänger geeignet. Sicheres Training Die Langhantelscheiben dienen als zusätzliche Trainingsgewichte. Beim Ablegen der besonders leichten Langhantelstange kann nichts beschädigt werden. Solide Verarbeitung die hochwertigen Hantelscheiben bestehen aus einer robusten Kunststoffbeschichtung und sind mit einer verdichteten Zementmischung gefüllt. Optimaler Griff die Moosgummiauflage entlang der Hantelstange sorgt für einen festen Griff beim Krafttraining. Abs Flip Locks ermöglichen eine schnelle und sichere Fixierung der Scheiben. Das Hantelset enthält eine Hantelstange, zwei Abs-Verschlüsse und sechs Gewichtsscheiben, abgestuft in 2 x 1,25 kg, 2 x 2,5 kg und 2 x 5 kg

Melko Langhantel Mit Gewichten

Dies ist das perfekte Set für alle, die in Form kommen oder bleiben wollen. Mit sechs verschiedenen Optionen kannst du jede Muskelgruppe trainieren und jeden Bereich ansprechen. Die rutschfesten Griffe sorgen für einen bequemen und sicheren Halt, während die stahlverstärkten Komfortgriffe den Druck verringern. Die Gewichtsscheiben sind verstellbar, damit du dein Training individuell gestalten kannst, und sie haben Gummiauflagen, um deinen Boden zu schützen. Dieses Heimtrainingsgerät ist perfekt für ein ganzheitliches Training, bei dem du dich straff und stark fühlen wirst.

Scsports Langhantel Mit Gewichten

Die Hantelscheiben sind aus Stahl und haben eine verchromte Oberfläche. Die gerändelten Griffe sorgen für einen festen Halt, und die Hantelscheiben können platzsparend zusammengeschraubt werden. Die mitgelieferten Schnellverschlüsse sorgen für eine sichere und schnelle Fixierung der Gewichte an der Hantelstange. Das bodenfreundliche Design ist ideal für den Heimgebrauch und die Hantelscheiben sind beim Training geräuscharm.

Hs Hop-Sport Langhantel Mit Gewichten

Das Kurzhantelset 59 kg mit Langhantel und Kurzhanteln ist das perfekte Set für dein Fitnessstudio zu Hause. Die Hantelscheiben sind aus hochwertigem und robustem Gusseisen gefertigt, haben eine deutlich längere Lebensdauer, sind äußerst robust und formstabil. Die Hantelstangen sind aus massivem Stahl, verchromt und gerändelt mit rutschfesten Griffen, um ein Abrutschen der Hand beim Training zu verhindern. Die Schraubverschlüsse fixieren die Gewichte auf der Hantelstange und verhindern ein Wackeln oder Abrutschen der Scheiben. Dieses Set enthält: 1x Langhantel/30 mm, 2x Kurzhantelstange 40cm/30mm, 4x Sternverschlüsse, gegossene Gewichtsscheiben: 2×10 kg, 2x 5 kg, 4x 2,5 kg, 4x 1,25 kg.

Langhantel mit Gewichten: Weitere ausgewählte Produkte in der Übersicht

Langhantel mit Gewichten: Häufig gestellte Fragen

Welche Arten von Langhanteln mit Gewichten gibt es und was macht ein gutes Produkt aus?

Es gibt viele Arten von Langhanteln mit Gewichten. Der gebräuchlichste Typ ist die olympische Langhantel, die 45 Pfund wiegt und einen Durchmesser von 28 Millimetern (1 1/8 Zoll) hat. Sie wird auch als „olympische“ Hantelstange bezeichnet, weil sie für alle olympischen Hebungen wie das Reißen oder das Stoßen verwendet werden kann. Es gibt sie in verschiedenen Längen von 1,50 bis 1,50 m, damit du bei Übungen wie Kniebeugen oder Ausfallschritten an beiden Enden genügend Bewegungsfreiheit hast. Eine weitere beliebte Option ist eine Standard-Kraftdreikampfstange mit einem Gewicht von 20 Kilogramm und einer Breite von 25 Millimetern in der Mitte – damit kannst du aufgrund des geringeren Durchmessers leichtere Lasten heben als mit den olympischen Stangen, aber sie sind nicht ideal, wenn du in deinem Trainingsprogramm flexibel sein willst, da zwischen den Stangen nicht viel Platz für andere Bewegungen wie Überkopfdrücken oder Bankdrücken ist. Eine dritte Möglichkeit wäre eine dieser verstellbaren Hanteln, bei denen du auf jeder Seite Platten anbringst, je nachdem, wie schwer du sie haben möchtest. Diese reichen in der Regel von 5 Pfund bis zu 100 Pfund pro Platte, wobei einige Unternehmen mehr Optionen anbieten als andere. Diese sind in der Regel nicht

Material – Die meisten Langhanteln mit Gewichten sind entweder aus Stahl oder Eisen gefertigt. Stahl ist haltbarer als Eisen, aber es ist auch schwerer und schwieriger zu handhaben. Eisen hingegen ist leichter und einfacher zu handhaben und trotzdem stark genug für die meisten Menschen. Der größte Nachteil einer Eisenhantel gegenüber einer Stahlhantel ist, dass du sie verbiegen kannst, wenn du sie oft genug auf harte Oberflächen fallen lässt; das empfehlen wir auf keinen Fall.

Länge/Gewicht-Verhältnis – Dies bezieht sich darauf, wie lang deine Hantelstange im Vergleich zu ihrem Durchmesser sein sollte (je kürzer sie im Verhältnis zu ihrer Breite ist). Eine längere Hantel bedeutet, dass sie sich beim Heben schwerer Lasten weniger durchbiegt und dass sich bestimmte Übungen wie Kniebeugen besser anfühlen, weil die Knie bei jeder Wiederholung nicht so stark gebeugt werden müssen. Allerdings kosten diese Hanteln in der Regel nicht nur mehr Geld, sondern nehmen auch mehr Platz weg, was die Lagerung schwierig machen kann, je nachdem, wo du sie nach dem Gebrauch unterbringen willst. Kürzere Stangen haben aber auch ihre Vorteile, z. B. ermöglichen sie eine bessere Kontrolle über Bewegungen wie Bizepscurls, vor allem weil sie den Nutzern einen

Wer sollte eine Langhantel mit Gewichten benutzen?

Jeder, der stärker werden und Muskeln aufbauen will. Langhanteln sind das beste Mittel, um Kraft, Leistung, Ausdauer und Muskelmasse zu steigern. Sie können von Anfängern, die gerade ihre Fitnessreise beginnen, bis hin zu Spitzensportlern, die nach einer Möglichkeit suchen, ihre Leistung zu verbessern oder eine Verletzung zu rehabilitieren, verwendet werden.

Nach welchen Kriterien solltest du eine Langhantel mit Gewichten kaufen?

Das erste, was du beachten musst, ist das Gewicht der Langhantel. Du solltest eine Langhantel mit Gewichten kaufen, deren maximale Belastbarkeit gleich oder größer ist als dein Körpergewicht. Wenn du z.B. 90 kg wiegst, dann suche nach einer Hantel, die mindestens 90 kg tragen kann. Liegt sie darunter, besteht die Gefahr, dass sie sich unter dem Druck beim Heben schwerer Lasten verbiegt und bricht. Achte auch darauf, dass der Durchmesser des Schafts nicht zu dünn ist, denn dünnere Stangen sind flexibler und neigen dazu, sich beim Heben von Lasten wie Kniebeugen etc. zu verbiegen. Ein weiterer wichtiger Faktor ist, wie viel Platz ich in meinem Fitnessstudio zu Hause habe. Davon hängt ab, welche Art von Ausrüstung du brauchst, z. B. freistehende oder an der Wand montierte Hantelstangen usw. Und schließlich solltest du dir überlegen, wo du all die Gewichte aufbewahren willst, wenn sie angekommen sind. Es mag albern klingen, aber viele Leute vergessen die Lagerung, bis sie ihre Ausrüstung erhalten haben. Bevor du also irgendetwas anderes kaufst, nimm dir etwas Zeit und plane alles genau, damit nichts beschädigt wird oder verloren geht.

Wenn du eine Langhantel mit Gewichten kaufst, ist es wichtig, dass das Gewicht jeder einzelnen Stange angegeben ist. Wenn das nicht der Fall ist, überprüfe, ob es auf der Produktseite oder in der Beschreibung weitere Informationen dazu gibt.

Was sind die Vor- und Nachteile einer Langhantel mit Gewichten?

Vorteile

Die Langhantel ist der effektivste Weg, um Muskeln und Kraft aufzubauen. Mit ihr kannst du mehr Gewicht verwenden als mit jedem anderen Gerät, was bedeutet, dass deine Muskeln keine andere Wahl haben, als zu wachsen. Langhanteln eignen sich auch hervorragend für die Entwicklung der Rumpfstabilität, da sie eine starke Stabilisierung deines Mittelteils erfordern. Das macht sie ideal für funktionelles Training und den Aufbau schlanker Muskeln.

Nachteile

Die Nachteile einer Langhantel mit Gewichten sind die gleichen wie bei jeder anderen Art von Krafttrainingsgerät. Du musst zu Hause oder in deinem Fitnessstudio genug Platz dafür haben und du musst aufpassen, dass du sie beim Heben nicht auf dich fallen lässt. Wenn du jedoch kein Geld für Hanteln ausgeben willst, ist dies definitiv eine Option, die du in Betracht ziehen solltest.

Kaufberatung: Was du zum Thema Langhantel mit Gewichten wissen musst

Welche Marken und Hersteller sind in unserer Produktvorstellung vertreten?

In unserem Test stellen wir Produkte von verschiedenen Herstellern und Anbietern vor. Die Liste umfasst unter anderem Produkte von folgenden Marken und Herstellern:

  • HS HOP-SPORT
  • Physionics
  • ScSPORTS

In welchem Preisbereich liegen die vorgestellten Produkte?

Das günstigste Langhantel mit Gewichten-Produkt in unserem Test kostet rund 50 Euro und eignet sich ideal für Kunden die auf ihren Geldbeutel schauen. Wer bereit ist, mehr Geld für eine bessere Qualität auszugeben, kann jedoch auch rund 199 EUR für eines der teuersten Produkte ausgeben.

Welche Produkte kommen bei den Käufern am besten an?

Ein Langhantel mit Gewichten-Produkt aus dem Test sticht durch besonders viele Bewertungen hervor, nämlich das Produkt der Marke Movit, welches bis heute insgesamt 1525-mal bewertet wurde.

Bei dem durch Kunden am besten bewerteten Produkt handelt es sich um das Produkt der Marke Movit mit derzeit 4.7/5.0 Bewertungssternen.

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