Sport tut uns unglaublich gut, befreit uns und hilft uns, fit zu bleiben. Aber man kann sich dabei auch verletzen oder wehtun. Um das zu verhindern, gibt dir eine Sportmatte den perfekten Halt für deine Übungen darauf. In diesem Artikel […]
Einen Gymnastikball hat mehr Funktionen, als du dir anfangs vielleicht vorstellen kannst. Du kannst mit ihm nicht nur Gymnastik machen. Sondern verschiedenes Training. Auch im Büro findest du Verwendung für ihn, wenn du ihn als Stuhl Alternative benutzt. In diesem […]
Du hast zu wenig Zeit, um ins Fitnessstudio zu gehen? Oder du willst dein Homeworkout spannender gestalten? Crosstrainer sind dafür die perfekte Lösung, denn so kannst du dir das Fitnessstudio ganz einfach nach Hause holen. Es gibt allerdings so viele […]
Worum genau handelt es sich, wenn über einen Schwingstab gesprochen wird? Der Name ist in diesem Fall Programm: Der Schwingstab ist ein langer Stab mit einem mittig platzierten Griff. Durch eigenständige Bewegungen wird der Stab zum Schwingen gebracht, wodurch er […]
Beim Wort „Klimmzugstange“ denkt wahrscheinlich jeder zuerst an die Schulzeit. Als man sich im Sportunterricht gegenseitig zu einem Klimmzug-Battle herausgefordert, oder sich an einem Bauchaufschwung versucht hat. Aber auch Erwachsene können von diesem Trainingsgerät profitieren und sogar Spaß daran finden. […]
Fitness für zu Hause wird immer beliebter. Vor allem zu Corona Zeiten greifen immer mehr Menschen zum Home-Sport, besser gesagt, Yoga. Egal ob Frauen oder Männer, ein Hilfsmittel ist für jeden wichtig. Damit nicht auf dem Teppich oder gar dem […]
Flüssigkeit zu uns zu nehmen, sei es Wasser, oder einen frisch gepressten Orangensaft, gehören zu den wichtigsten Prozessen in unserem Leben. Den ohne Wasser- kein Leben. Um diese Getränke immer separat bei uns zu haben, auch wenn wir Unterwegs sind, […]
Heutzutage haben viele Menschen in Deutschland mit den Folgen des Alltagsstresses zu kämpfen. Dazu zählen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Migräne oder auch Nackenschmerzen. Seit der Erfindung der Akupressurmatte können Menschen mit verschiedensten Übungen, eigenständig von zuhause diese Beschwerden beheben. Aus diesem […]
Basketball benötigt im Gegensatz zu anderen Ballsportarten weniger Platz und braucht vorrangig lediglich einen Basketballkorb und einen Ball. So eine Basketballanlage kann problemlos in jedem Garten oder in kleiner Version im Haushalt installiert werden. Besonders Kindern macht es Spaß, drinnen […]