Zuletzt aktualisiert: 10. Mai 2022

Ein erholsamer Schlaf ist eigentlich für jeden Menschen ein wichtiger Bestandteil des Lebens, um mit viel Energie in den neuen Tag zu starten. Allerdings ist es nicht für jeden so einfach, einen ruhigen Schlaf ohne Probleme zu bekommen. Es gibt viele Gründe wie z.B. Stress oder Krankheiten, weswegen jemand an Schlafstörungen leiden könnte.

Gewichtsdecken sind eine schnelle und einfache Methode, um diesen Problemen entgegen zu wirken. Daher haben wir dir die wichtigsten Informationen über Therapiedecken zusammengestellt, sodass du die informierte Kaufentscheidung treffen kannst. Um dir diese Entscheidung zu erleichtern, haben wir Kaufkriterien und einen Fragekatalog aufgestellt, sowie eine vielfältige Auswahl an Gewichtsdecken für dich raus gesucht.




Das Wichtigste in Kürze

  • Gewichtsdecken sind kein offiziell medizinisch anerkanntes Heilmittel und ersetzen somit keinen Arztbesuch, auch wenn sie verschiedene Probleme lindern können.
  • In der Regel soll das Gewicht der Therapiedecke ungefähr 10% des eigenen Körpergewichtes betragen, um den absoluten Komfort und Wirkung zu erzielen.
  • Die Gewichtsdecke erzeugt einen gewissen Tiefdruck, welcher einen sehr beruhigenden und entspannenden Effekt auf den Körper hat. Daher sind diese Decken besonders für Menschen mit Autismus, ADHS oder Schlafprobleme geeignet, sodass sie erholsame Nächte erleben können.

Gewichtsdecke Vergleich: Bewertungen und Empfehlungen

Zunächst wollen wir die eine vielfältige Auswahl an Gewichtsdecken von unterschiedlichen Herstellern vorstellen, um dir einen ersten Eindruck über die verschiedenen Arten von den Decken zu geben. Jede Gewichtsdecke legt ihren Fokus auf unterschiedliche Aspekte, sodass auch für jeden Geschmack etwas dabei ist.

Die beste hellgraue Gewichtsdecke

Dieses Produkt besteht zu hundert Prozent aus reiner Baumwolle und hilft dir, deine Muskeln zu entspannen und einen erholsamen Schlaf zu genießen. Außerdem verfügt es über ein atmungsaktives Design, das einen Wärmestau verhindert und eine optimale Luftzirkulation gewährleistet. Darüber hinaus ist es durch seine superweiche und anschmiegsame Oberfläche ideal zum Liegen, Schlafen und für zahlreiche andere Anwendungen. Das reißfeste und pflegeleichte Design macht sie zu einem Muss für jedes Zuhause.

Meinung der Redaktion: Dank der innovativen Technologie wird eine gleichmäßige Gewichtsverteilung erreicht, die für ein kuscheliges Gefühl beim Schlafen sorgt.

Die beste zuverlässige Gewichtsdecke

Dank der hochwertigen Glasperlen und Baumwolle, die bei der Herstellung verwendet werden, ist sie frei von Giftstoffen und enthält keine schädlichen Materialien. Außerdem bieten die Perlen eine gleichmäßige Gewichtsverteilung, die zur Entspannung der Muskeln nach einem hektischen Arbeitstag beiträgt. Darüber hinaus ist sie in verschiedenen Größen erhältlich, so dass du diejenige auswählen kannst, die perfekt zu deinen Bedürfnissen passt. Darüber hinaus ist das hochwertige Textil hautfreundlich und fühlt sich weich und flauschig an.

Meinung der Redaktion: Diese Decke ist ideal für Erwachsene und Kinder und hilft, Unruhe und unerwünschten Druck auf die Muskeln loszuwerden.

Die beste flauschige Gewichtsdecke

Das Beste an diesem Produkt ist, dass es aus hochwertigem Polyester hergestellt ist, was es sehr robust und reißfest macht. Darüber hinaus verfügt es über hautfreundliche Eigenschaften, die hypoallergische Qualitäten bieten. Außerdem hat es eine kuschelige und weiche Oberfläche, die es ideal zum Faulenzen, Schlafen und für zahlreiche andere Zwecke macht. Zudem ist die Decke sehr leicht und tragbar, was sie auch für die Verwendung im Freien ideal macht. Dank ihrer Perlen bietet sie eine gleichmäßige Gewichtsverteilung und sorgt so für ein entspannendes Schlaferlebnis nach einem hektischen Arbeitstag.

Meinung der Redaktion: Dieses Produkt wurde für eine Vielzahl von Anwendungen entwickelt und ist sehr pflegeleicht und kann in der Maschine gewaschen werden.

Die beste strapazierfähige Gewichtsdecke

Die hochwertigen Materialien, aus denen sie besteht, machen sie extrem entspannend und beruhigend. Außerdem kannst du mit dieser schweren Decke deine Muskeln entspannen und eine gute Nachtruhe ohne Verspannungen oder Ängste genießen. Da das Gewicht gleichmäßig auf der Decke verteilt ist, entlastet sie außerdem Muskeln und Gelenke. Darüber hinaus ist sie dank der hochwertigen Materialien frei von Giftstoffen oder anderen schädlichen Substanzen und somit ideal für Menschen mit empfindlicher Haut.

Meinung der Redaktion: Ob für den Eigengebrauch oder als Geschenk für einen lieben Menschen, der Kauf dieses Produktes wird nicht bereut.

Die beste Gewichtsdecke mit Aufbewahrungstasche

Wenn du ein knappes Budget hast, aber eine Mehrzweckdecke suchst, die deinen vielseitigen Bedürfnissen entspricht, wird dieses Produkt sicher deine Aufmerksamkeit erregen. Das ergonomische Design sorgt dafür, dass das Gewicht gleichmäßig auf dem Körper verteilt ist und hilft, Verspannungen und Druck abzubauen. Außerdem bietet die superweiche und flauschige Oberfläche Komfort für deine Haut und schützt dich dank der hochwertigen Materialien vor Hautinfektionen. Außerdem ist sie atmungsaktiv und sorgt für eine optimale Luftzirkulation. Das Paket ist ideal für den ganzjährigen Gebrauch und wird mit einer praktischen Tragetasche geliefert, die eine problemlose Aufbewahrung ermöglicht.

Meinung der Redaktion: Diese Decke lässt sich mühelos reinigen, da sie in der Maschine gewaschen werden kann, ohne sie zu beschädigen.

Gewichtsdecke: Kauf- und Bewertungskriterien

Es ist nicht immer einfach, die beste Kaufentscheidung für die eigenen Ansprüche zu treffen, weswegen wir für dich die wichtigsten Aspekte einer Gewichtsdecke zusammengefasst haben. Somit kannst du dich ausreichend über die verschiedenen Gewichtsdecken auf dem Markt informieren und die best möglichste Wahl treffen. Die Bewertungskriterien sind die Folgenden:

Nun werden wir dir die verschiedenen Kaufkriterien für ein besseres Verständnis noch einmal genauer erklären.

Gewicht

Gewichtsdecken sind in unterschiedlichen Gewichtsstufen erhältlich, sodass jeder Mensch die passende Decke für sich selbst findet. Die Mehrheit der Therapiedecken für Erwachsene liegen bei 6 bis 10 kg. Einige Decken sind aber auch schon für 3 kg erhältlich, sodass diese auch für Kinder geeignet sind. Für die Entscheidung des richtigen Gewichts gibt es nicht wirklich eine Regel, an die du dich halten müsstest. Am Wichtigsten ist es, dass du dich unter der Decke wohlfühlst. Daher ist es wichtig verschiedene Stufen auszuprobieren, um die perfekte Therapiedecke für dich zu finden.

Falls du allerdings eine gewisse Orientierung für der Auswahl der Gewichtsstufe benötigst, gibt es die Faustregel, dass die Decke ungefähr 10 % deines Körpergewichts ausmachen sollte. Wenn sie somit 80 kg wiegen, sollten sie sich für eine 8 kg schwere Gewichtsdecke entscheiden.

Größe

Die Größe einer Gewichtsdecke ist im Grunde genommen gleich wie normale Bettdecken. Daher ist es für dich einfach nur wichtig zu wissen, wie groß deine derzeitige Bettdecke ist. Die meistverbreiteten Größen für Decken sind 135 x 200 cm und 180 x 200 cm und für Kinder sind diese auch in kleineren Maßen erhältlich.

Außerdem ist es wichtig zu wissen, welchen Bezug du für deine Gewichtsdecke benutzen möchtest. Bei manchen Produkten sind die Bezüge schon mit dabei, bei anderen aber auch nicht. Daher sollst du dich entscheiden, ob du neue Bettwäsche für deine Gewichtsdecke benötigst oder die Gewichtsdecke in einer Größe kaufst, welche zu deinen schon vorhandenen Bezügen passt.

Füllung

In den meisten Gewichtsdecken befinden sich winzige Glasperlen, welche das schwere Gewicht der Decken ausmacht. Diese Perlen bestehen normalerweise aus geruchlosen Glaskeramik und sind so klein, dass sich diese wie Sand anfühlen. Das Innere wird meistens in mehrere ca. 100 cm² große Segmente aufgeteilt, welche die kleinen Glasperlen beinhalten. Eine andere Variante einer Therapiedecke wäre eine schwere Daunendecke.

Des Weiteren ist es besonders wichtig, dass du auf die Verarbeitung der Decke achtest. Bei einer schlechten Verarbeitung verteilt sich Füllung nicht gleichmäßig und dies kann zu einem unangenehmen Gefühl führen.

Material

Das Material einer Gewichtsdecke ist der Hauptfaktor, indem sich die verschiedenen Produkte unterscheiden. Therapiedecken sind in zwei verschiedenen Stoffen erhältlich: Baumwolle oder Polyester.

  • Gewichtsdecken aus Baumwolle sind sehr angenehm und atmungsaktiv, da diese aus natürlicher Baumwolle hergestellt werden. Es gibt eine vielfältige Auswahl von unterschiedlichen Designs und Größen und sie eignen sich durch ihren weichen Stoff sehr gut für empfindliche Haut. Besonders Experten empfehlen die Baumwolle als Material für eine gute Gewichtsdecke.
  • Gewichtsdecken aus Polyester sind sehr robust und langlebig, sowie günstiger als die Variante aus Baumwolle. Da diese aus Kunststoff hergestellt werden, ist es schwerer, sie aus Versehen kaputt zu machen. Allerdings ist die Herstellung von Polyester gar nicht nachhaltig und durch das Kunstfaser ist die Therapiedecke weniger atmungsaktiv.

Gewichtsdecke: Häufig gestellte Fragen und Antworten

Für einen besseren Überblick haben wir im nächsten Schritt einen kleinen Fragenkatalog zusammengestellt, indem wir die wichtigsten Fragen über die Gewichtsdecke beantwortet haben.

Was ist eine Gewichtsdecke?

Gewichtsdecke, auch sensorische Decke oder Therapiedecke genannt, sind spezielle Bettdecken, welche durch ihre Füllung ein höheres Gewicht aufweisen. Dieses Gewicht wirkt bei Benutzung einen gleichmäßig tiefen Druck auf den Körper aus, welcher eine gewisse Stimulation auslöst, um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Für wen eignet sich eine Gewichtsdecke?

Therapiedecken sind für eine Vielzahl an Menschen geeignet, aber besonders für unruhige Personen, welche Probleme beim Einschlafen haben oder generell sehr gestresst und nervös sind. Außerdem kann die Gewichtsdecke auch einen positiven Einfluss auf Menschen mit Angst- und Zwangsstörungen, sowie Depressionen haben. Auch bei verschiedenen Krankheiten wie z.B. ADHS, Autismus, Down- oder Tourette-Syndrom kann die Decke sehr hilfreich sein. Hinzufügend werden Therapiedecken auch häufig bei Person im hohen Alter angewendet, wenn diese unter sensorischen Störungen leiden.

Was gibt es für Gewichtsdecken für Kinder?

Auch für Kinder sind verschiedene Gewichtsdecken erhältlich, welche aber auch an das Gewicht von Kindern angepasst sind. Die Benutzung von einer Therapiedecke bei Kindern sollte auf jeden Fall mit dem Kinderarzt abgesprochen werden, sodass das Kind keine Probleme beim Schlafen bekommt. Besonders hilfreich ist die Decke bei Kindern diagnostiziert mit ADHS oder Autismus.

Therapiedecken sind auch in kleineren Größen für Kindern erhältlich, allerdings sollte dies vor dem Kauf mit dem Hausarzt abgesprochen werden. ( Andrea Piacquadio / Pexels )

Was kostet eine Gewichtsdecke?

Die Auswahl an Gewichtsdecken von verschiedenen Herstellern ist sehr vielfältig und sind daher auch für die unterschiedlichsten Preisklassen erhältlich.

Preis Produktart
bis 100€ Günstige Gewichtsdecke
ab 100€ Hochwertige Gewichtsdecke
ab 200€ Premium Gewichtsdecke

Wie soll ich meine Gewichtsdecke reinigen?

Die Reinigung kann bei jeder Gewichtsdecke sehr unterschiedlich sein, sodass immer auf die Anweisungen des Herstellers geachtet werden sollte. Bei kleinen Flecken kannst du diese einfach mit einem nassen Tuch sauber machen.

Sollten es allerdings mehrere Flecken sein oder die Decke fängt an schlecht zu riechen, können sie diese entweder per Hand waschen oder in der Waschmaschine waschen lassen. Bei manchen Decken könnten sich vielleicht auch Fusseln ansammeln, welche ganz einfach durch einen Fusselrasierer entfernt werden können.

Wie wirkt eine Gewichtsdecke auf den Körper?

Durch den ausgeübten Tiefdruck der Gewichtsdecke übt diese einen positiven Einfluss auf verschiedene Aspekte aus. Der Tiefdruck wirkt sehr angenehm auf Gelenke, Muskeln und Sehnen, was wiederum sehr entspannend für den Körper ist. Des Weiteren soll die Therapiedecke bei den unterschiedlichsten Arten von Schlafproblemen hilfreich sein und diese verbessern.

Der Grundgedanke hinter der gewichteten Decke ist es, dass diese das Glückshormon Serotonin ausschütten soll, sowie die Produktion von Melatonin ankurbeln soll und somit einen ruhigen und entspannten Schlaf fördert.

Fazit

Jeder verdient einen ruhigen und erholsamen Schlaf, um mit viel Energie und Motivation in den Tag zu starten. Die Gewichtsdecke bietet jedem Menschen eine einfache Methode, um die eigene Schlafqualität zu verbessern. Besonders bei Personen mit Schlafproblemen ist dies eine sehr schnelle Alternative, um den schlaflosen Nächten entgegenzuwirken.

Im Großen und Ganzen sollte jeder für sich selbst entscheiden, ob eine Therapiedecke das Beste für das eigene Wohlbefinden ist. Das Testen der Decke ist auf jeden Fall harmlos und vielleicht stellt sich am Ende heraus, dass eine Gewichtsdecke genau das ist, was in deinem Leben gefehlt hat.

(Titelbild: Max Vakhtbovych / Pexels)

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